segunda-feira, 26 de setembro de 2016

Causas da queda de cabelo

Muitas pessoas sofrem com a queda de cabelo no mundo, não importando o sexo, idade ou profissão, quando ela acontece, os tratamentos são caros e muitas vezes doloridos.
As doenças mais comuns que causam a queda de cabelo são:
Alopecia: acontece quando o sistema imunológico acaba afetando os folículos pilosos, que são responsáveis pelo crescimento do cabelo e sua "saída" do couro cabeludo. É uma doença auto imune que tem como principal sintoma as manchas circulares e perdas de cabelo ou pelos especificamente em determinado local, ela é genética e tende a acontecer em famílias que tenham a célula branca do sangue que "ataque" os folículos capilares.
Estresse: considerada a doença do século é uma das principais causadoras não somente da queda de cabelo, mas também de outras infinitas doenças, são responsáveis pela crise do pânico, depressão, ansiedade e distúrbios alimentares, que acabam gerando a queda de cabelo.

Eflúvio Telógeno: tem como principal sintoma a queda generalizada da queda de cabelo, gerada quando um número grande folículos pilosos ficam em um ciclo automático de repouso prematuro, ou seja, os cabelos param de crescer. Sua principal causa é algum evento traumático ou até mesmo o estresse em demasia. É fácil de ser revertida com tratamentos adequados, geralmente é temporária.
Tinea Captis: Uma infecção causada por fungos que gera a queda de cabelo, os sintomas são escamas parecidas com caspas nos cabelos ou grandes bolhas espalhadas pelo couro cabeludo, quando tratada corretamente e em seu estágio inicial, ela tem reversão e cura rápida, não é algo que pode se tornar permanente.

Caso tenha algumas dessas doenças, procure um médico o mais rápido possível, só ele poderá te ajudar da maneira correta no tratamento dessas doenças, o tratamento vai variar de pessoa para pessoa. Caso ainda tenha dúvidas, acesse o site a seguir: http://www.contraquedadecabelo.com.br/

sábado, 27 de agosto de 2016

A importância do alongamento

Quando começamos a tomar uma rotina com exercícios físicos e com mais saúde, sempre é preciso vir acompanhado de alongamentos corretos para o nosso corpo, pois assim ganhamos alguns benefícios a mais que nem mesmo imaginamos.
É extremamente importante para pessoas que praticam esportes mais rústicas como caminhada, corrida, bicicleta ou até mesmo trilha. É uma pré preparação para o seu corpo se acostumar com o que está por vir.
O alongamento é responsável por evitar possíveis lesões ou desgastes do corpo devido a prática de exercícios físicos, ele evita com que o corpo sinta um esforço imediato muito repentino.


Ao começar essa prática, os movimentos serão um pouco travados e difíceis de serem executados, pois o corpo não está acostumado com esse esforço. Ao passar do tempo e com a prática diária, é possível sentir uma grande diferença e elasticidade periódica do corpo humano.
Vamos falar sobre os principais benefícios do alongamento para o nosso dia a dia:
Redução de tensões musculares: com essa prática, seu corpo estará mais preparado para o esforço e poderá suportar cada vez mais exercícios longos e que necessitam de mais esforço pela sua parte.
Relaxamento: com a prática diária, você conseguirá ver que seu corpo estará muito mais relaxada e as tensões serão aliviadas, pois não estarão acumuladas no seu corpo.
Coordenação Motora: você verá que terá muito mais controle sobre o seu corpo e seus movimentos, sua coordenação motora estará muito mais de acordo com você, te possibilitando elasticidade e se sentir mais a vontade com seu próprio corpo.

Ativa a Circulação: com a prática do alongamento, seu corpo estará "respirando" melhor, pois toda a circulação sanguínea e de glóbulos ficará muito mais fácil, aumentando assim a respiração e evitando dores como dor nas costas, dor na coluna ou dor em outras partes do corpo. 

sexta-feira, 26 de agosto de 2016

Alongamentos para o dia a dia

Sabia que o alongamento pode te dar muitos benefícios para o seu corpo, postura e também para todos os órgãos internos?

Se você quer começar a ter essa prática diária de fazer alongamentos fáceis e rápidos em casa, veja essa lista que preparamos:

Esticar o tendão da perna: esse é um exercício fácil e rápido de fazer, preste atenção e faça corretamente para não trazer danos mais sérios para o seu corpo: deite-se no chão, deite a coluna reta e estique uma perna de cada vez para cima, fazendo um ângulo de 90° se possível, com a outra perna, mantenha-a dobrada ao lado do corpo. Sinta ela estremecer e mantenha essa posição durante 30 segundos. Troque de perna.


Esticar os braços: coloque os braços ao redor de sua cabeça e estique, mantenha essa posição ereta e estique todo o corpo o máximo que puder para cima. Fique por 30 segundos assim e depois direcione para um lado diferente do outro, mantendo sempre 30 segundos para efetivar corretamente a funcionalidade do alongamento naquela parte.

Esticando a coluna: Desça seu tronco para baixo o máximo que puder, alinhe seus braços ao lado de suas pernas e sinta sua coluna sendo esticada conforme você se esforça para alcançar o chão. Mantenha essa posição por no mínimo 30 segundos, com o passar do tempo e com o seu corpo de acostumando com os alongamentos, você verá sua elasticidade aumentando conforme for fazendo os exercícios.


Alongamento do pescoço: encoste seu queixo no peito apenas abaixando a cabeça e puxe com as duas mãos sua nuca para baixo. Sinta a parte de cima das suas costas sendo alongada, assim como sua coluna inteira. Mantenha esse movimento durante 30 segundos.


Esses são alguns dos alongamentos que indicamos, agora, basta fazer dessa prática um hábito diário.

terça-feira, 2 de agosto de 2016

Suplementos que aceleram o emagrecimento

Com toda certeza sabemos que o segredo para ter um corpo bonito para exibir no verão, definido e uma pele cheia de vitalidade é conseguido através de uma alimentação saudável e exercícios físicos. Mas também é verdade que uma suplementação natural ajuda e muito a acelerar os resultados na perda de peso e na queima de calorias. Tudo bem que o principal de tudo isso é o exercício e a dieta balanceada, porém o suplemento lhe dará aquela mãozinha amiga acelerando todo o processo.

Uma coisa eu te digo, se você quer fazer uso do suplemento, mas chega no final de semana come aquela pizza recheada com direito a uma borda enorme de catupiry, esquece, você tá fazendo tudo errado! Você tem que saber fazer as escolhas certas, os dois não combinam. E a mesma coisa é treinar de forma intensa na academia e não ter uma dieta balanceada. Sem uma alimentação saudável, os exercícios também não trazem o resultado esperado, eles fazem todo o processo de aceleração no emagrecimento, melhorando os seus resultados.


Obtendo melhores resultados com suplementos 


Provavelmente uma alimentação normal não lhe dá a quantidade necessária de nutrientes para manter o seu corpo protegido, nutrido e com melhor rendimento. Por isso, é recomendado a utilização de suplementos naturais que ajudam nesse processo de absorção, deixando seu corpo com a imunidade alta, acelerando o emagrecimento, mantendo controle do metabolismo e reduzindo o risco de várias doenças. Veja alguns desses suplementos naturais que são benéficos para o seu corpo e escolha o melhor para você:

Suplementos Termogênicos 


Eles são muito famosos e conhecidos como queimadores de gordura. Agem no organismo aumentando a temperatura corporal, acelerando assim o metabolismo e fazendo com que a gordura acumulada se torne uma fonte de energia para regular a temperatura corporal. E como consequência dessa ação, você terá uma perda de peso, de gordura e emagrecerá de forma natural.

Suplementos que contém Fibras


As fibras não aceleram o metabolismo, mas elas aumentam a saciedade e regulam a flora intestinal. Reduz a sua compulsão por doces e comidas em geral. Possui o poder de controlar a fome por um longo período, diminuindo a vontade de comer, fazendo com que se alimente somente nos horários corretos.

Inclua os suplementos naturais em sua lista de produtos para emagrecer, pois são produtos ricos em nutrientes, não fazem mal a sua saúde e ajudam muito em seu processo de perda de peso. E não esqueça de beber muito líquido durante o dia, pois ajuda na eliminação de toxinas e a eliminar a retenção hídrica do corpo.

segunda-feira, 1 de agosto de 2016

Goji Diet: Tenha um corpo magro com uma fórmula 100% natural

Emagrecer de forma natural e cuidando da saúde é a melhor experiência do mundo, não é mesmo? O corpo fica lindo, esbelto e a saúde equilibrada. Você tem um aliado que ajudará você a passar por esse processo de emagrecimento com saúde e de forma 100% natural, sem efeitos colaterais e sem contraindicações. Foi lançado recentemente no Brasil, o Goji Diet. Um suplemento que promete emagrecer de forma rápida e cuidar da sua saúde.

Se você já tem uma alimentação equilibrada, mas ainda precisa de um empurrãozinho, o Goji Diet é  o que você precisa para dar aquela acelerada em seu emagrecimento. Suas propriedades aceleram o seu metabolismo, fazendo com que seu corpo queime mais calorias e regula a sua glicemia. Goji Diet ainda possui Vitamina C, B2, Selênio, Cromo, Magnésio e antioxidantes capazes de aumentar a sua imunidade, melhorando a pele e protegendo seu organismo.


Goji Diet e seus resultados incríveis


Que os resultados de Goji Diet são fantásticos não podemos duvidar, pois podemos comprovar através de muitos depoimentos espalhados pela internet. Veja alguns deles:



Não há como enumerar quantos benefícios Goji Diet promove em sua saúde. Veja abaixo uma pequena amostra do que ele pode fazer por você:


  • Proteger de doenças cardiovasculares, ajudando na oxigenação sanguínea
  • Reduz a celulite, com ação anti-inflamatória
  • Controla a diabetes e o colesterol
  • Previne o envelhecimento precoce por conter antioxidantes
  • Melhora o humor e levanta a autoestima


Compre já o seu Goji Diet 


Compre agora mesmo o seu Goji Diet através do link do site oficial do produto. Somente é vendido através deste link, você não encontrará Goji Diet original em nenhum outro link ou a venda em farmácias.

Compre em um ambiente seguro, confiável e aproveite todas as garantias e descontos ao adquirir o produto. Goji Diet é para você emagrecer com saúde e sua eficácia é testada e aprovada, por isso há garantia de qualidade e satisfação do produto.

Mas, se por algum motivo, você não obter satisfação com Goji Diet, o fabricante garante a devolução do seu dinheiro, sem perguntas e sem complicações. Adquira já o seu Goji Diet e tenha resultados incríveis em poucas semanas ou seu dinheiro de volta!

sexta-feira, 29 de abril de 2016

Lift X funciona mesmo? Conte-me mais sobre isso...

Não adianta querer que algo diferente disto aconteça: os anos passam e a pele começa a ganhar pequenas marcas, as temidas linhas de expressão e rugas, que insistem em aparecer ao redor dos olhos, nariz e boca.

Que mulher não sente calafrios ao pensar nisso? E para aquelas que já estão vivendo essa triste realidade? Não deve ser nada bom se olhar no espelho e enxergar algo que não combina com você...

Além disso, a pele também tende a ter sua textura alterada, ficando mais ressecada e sem elasticidade, gerando as famosas descamações e flacidez, que comprometem a beleza de qualquer mulher.

E mais uma vez você, mulher, acaba sofrendo com as consequências do avanço da idade. Não tem como não passar por uma situação dessa sem desanimar, porém, acredite, tem como trabalhar firma para reverter tal situação. Existem opções para se livrar de tal problema. E uma dessas opções se chama Lift X.



Trata-se de um produto diferenciado, com alta eficácia e econômico, para se livrar de linhas de expressão, rugas e ressecamentos? É só garantir  a compra do Lift X, que é um poderoso aliado no tratamento da pele!

Esse creme possui uma eficiência muito grande no tratamento da pele contra os efeitos do envelhecimento, o que já foi comprovado em pesquisas desenvolvidas antes do lançamento oficial do produto, que é dermatologicamente testado. Muitas mulheres participaram desses testes e comprovaram os resultados.

Nessas pesquisas, foi possível notar que houve uma amenização de flacidez, sulcos e fissuras, inclusive de regeneração, renovação e hidratação da pele, em apenas duas semanas de uso do produto.

É importante que, como qualquer outro tratamento, esse que você fará em sua pele com o Lift X apresentará resultados reais no médio prazo. Com o passar do tempo aplicando o creme, será possível obter resultados surpreendentes!

Benefícios Lift X 

  •          Pele jovem, lisa, sedosa e saudável por muito mais tempo
  •          Estímulo da produção de colágeno
  •          Melhora dos sinais de envelhecimento da tez
  •          Efeito lifting, reduzindo significativamente a flacidez e dando firmeza para a pele
  •          Ação antioxidante, prevenindo o envelhecimento precoce
  •          Máxima hidratação da pele
  •          Tratamento indolor e econômico
  •          Fórmula 100% natural e específica para mulheres

Garantias


Está em dúvida o Lift X é confiável? É muito comum ficar um pouco receosa antes de fazer uma compra pela internet de um produto ainda novo no mercado. Então, saiba que o Lift X tem satisfação 100% garantida, sendo aposta certeira para quem procura um cosmético de alta performance por um preço justo!

Muitas mulheres já utilizaram o produto e estão tendo resultados fantásticos. 

segunda-feira, 22 de fevereiro de 2016

Dicas para a Mamãe que Quer Emagrecer depois do Parto

Muitas mulheres buscam alternativas para voltar a ter o corpo de antes da gravidez. Não há mal algum em ter esse desejo, afinal, a maternidade não é sinônimo de desleixo com a aparência e com a saúde. Acredito que algumas mulheres podem questionar esse posicionamento, porém, estamos num estado livre para termos nossas opiniões a respeito da própria saúde, não é mesmo?



Porém, a mulher que busca essa alternativa não pode querer emagrecer a qualquer custo, principalmente, quem está amamentado. É importante manter uma dieta que seja pertinente às necessidades da criança. Ela deve estar em primeiro lugar sempre.

Mas, que tal emagrecer com o auxílio de exercícios físicos? E o melhor, sem precisar sair de casa e sem comprometer um tempo que as mamães não costumam ter?

É justamente essa a proposta do Mamãe Sarada, um projeto que surgiu há poucos meses na internet. Trata-se de um curso online que apresenta uma metodologia inovadora para que a mulher possa ter o corpo de antes da gravidez, ou, então, ter o corpo que sempre desejou.



O projeto é encabeçado pela Profissional de Educação Física (Personal Trainer) Gabriela Cangussú. Ela passou pelas experiências que toda gestante tem. Ela teve dois filhos e na segunda gestação seu corpo ficou bem diferente do que costumava ser. Como ela é profissional de Educação Física, sua aparência deve ser muito boa, e, para que não fosse prejudicada no trabalho ela desenvolveu esse método.

São mais de 20 aulas online com exercícios que devem ser feitos seguindo um cronograma especificado no curso. São aulas de 14 minutos, isso mesmo, 14 minutos por dia, que vão causar uma verdadeira revolução na sua saúde.

Além das aulas, o Projeto Mamãe Sarada conta com um guia para você se alimentar bem. São dietas específicas para mamães que precisam comer bem e direito. Todas estão detalhadas e seguem um padrão que vão fazer com que os ganhos na saúde da mulher sejam enormes.

Principais Benefícios do Projeto Mamãe Sarada

Entre os principais benefícios que você terá ao ser adepta desse projeto, podemos destacar:

  • Emagrecer em poucos meses;
  • Apenas 14 minutos diários de exercícios;
  • Aulas sem precisar sair de casa;
  • Treinos focados onde você mais precisará;
  • Dietas indicadas para ajudar no processo;
São tantas vantagens que você não terá como adiar essa nova etapa na sua vida, afinal, seu filho (ou filhos) precisa de uma mamãe saudável e cheia de energia para acompanhar essa fase tão incrível da criança.



Você pode ver mais detalhes acessando o site oficial do projeto. Você vai gostar muito!